ぷりっぷり

 ぷりっぷり

 

このエビ、ぷりっぷりとテレビで若いタレントかモデルが言う。エビフライや天ぷらを食べて言う。この、ぷりっぷりの食感の良さというのがわからない。主に、魚介類に対してぷりっぷりという表現が用いられる。噛んで弾力があり、歯が押し戻されるような、噛みきれないようなといった状態のことだろうか、私は基本魚介を食べないのでその感覚をあまり感じたことがない。もともと、食べ物に関してはあまり堅い物が好きではない。新鮮な刺身などでこりこり、という表現も使われるが、魚介を食べない理由の一つはぷりっぷりやこりこりを噛みたくないというものだ。噛むのに時間がかかり、噛んでいるうちにうまみと表現される魚介の味が口の中に広がり、その磯臭さというか潮の香りで気持ちが悪くなってきてしまう。口の中に海を含みたくない。たまに、体調が敏感なとき、わかめでも磯臭さを感じて食べられないときがある。そういう話を人にすると、それは新鮮な物を食べていないからだ、とよくいわれるのだが、だとしても無理に食べたいと思わない。そういう意味で、噛みきれない厚い肉類も苦手だ。比較的噛み切れのよいハムとて厚く切ったハムステーキなど逆に苦痛だ、薄ければ薄いほどいい。それを分厚く重ねてパンに挟んだサンドイッチは好物なのだから我ながらいい加減にせい、と思う。

11/27現在の資産配分状況

日本国債 12.81

外国債券 0.88

米リート 5.28

ワールドリート 0.47

Ｊリート 5.28

アジアリート 0.51

バランス 0.02

米国株 4.50

世界株 2.03

日本株 0.44

日本レバレッジ 4.66

米レバレッジ 18.92

日本ヘッジ 0.13

米ヘッジ 0.00

日本個別株 14.13

現金 29.92

ノーローリスク 42.73

リスク 57.27

年初来増減 8.39

年利換算 8.44

11/27現在の投信保有状況

-453.77 ＳＢＩ－ＳＢＩ　日本株３．７ベアＩＩＩ

-111.05 楽天－楽天日本株３．８倍ベア

-34.86 ダイワ・ＵＳ－ＲＥＩＴ・オープン（毎月決算型）（ヘッジなし）

-28.82 フィデリティ・USリート・ファンドB（為替ヘッジなし）

-26.94 ラサール・グローバルREITファンド（毎月分配型）

-26.19 フィデリティ・Jリート・アクティブ・ファンド

-25.02 ＳＢＩ－ＳＢＩ国内ＲＥＩＴ　ダブル・ベア

-16.62 ダイワ・ＵＳ－ＲＥＩＴ・オープン（毎月決算型）（ヘッジあり）

-15.63 フィデリティ・Ｊリート

-8.93 ワールド・リート・オープン（毎月決算型）

-8.53 ピクテ・グローバル・インカム株

-2.62 アジア好利回りリート・ファンド

-1.37 三菱ＵＦＪ Ｊリート

-0.31 大和－ダイワＪ－ＲＥＩＴオープン（毎月分配型）

-0.12 日興－ノーロード日本国債

53.21 ＳＢＩ－ＳＢＩ日本株４．３ブル

26.90 大和－ｉＦｒｅｅレバレッジ　ＮＡＳＤＡＱ１００

25.47 大和－ｉＦｒｅｅレバレッジ　Ｓ＆Ｐ５００

19.59 レオス－ひふみプラス

17.60 農林中金－ＮＺＡＭ・レバレッジ　米国株式２倍ブル

17.36 アムンディ－アムンディ・日経平均オープン

15.55 ひふみワールド+

14.10 アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信Dコース毎月決算型（為替ヘッジなし）予想分配金提示型

13.57 ｉＦｒｅｅ　外国株式インデックス（為替ヘッジあり）

13.35 アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信Dコース毎月決算型（為替ヘッジなし）予想分配金提示型

13.00 楽天・全米株式インデックス

12.92 たわらノーロード　先進国株式＜為替ヘッジあり＞

12.17 アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信Cコース毎月決算型（為替ヘッジあり）予想分配金提示型

11.68 ｅＭＡＸＩＳ　Ｓｌｉｍ米国株式（Ｓ＆Ｐ５００）

11.61 ｅＭＡＸＩＳ　Ｓｌｉｍ　全世界株式（オール・カントリー）

11.30 ＳＢＩ・バンガード・Ｓ＆Ｐ５００インデックス・ファンド

11.01 ニッセイ外国株式インデックスファンド

10.85 Ｓｌｉｍ 先進国株式インデックス

10.45 ブラックロック－ｉシェアーズ　米国株式インデックス・ファンド

10.07 インベスコ　ＭＳＣＩコクサイ・インデックス・ファンド

9.87 モルガン・スタンレー グローバル・プレミアム株式オープン（為替ヘッジあり）

8.84 野村－野村ブル・ベア　セレクト８（米国株スーパーブル８）

8.19 モルガン・スタンレー グローバル・プレミアム株式オープン（為替ヘッジなし）

6.18 アライアンス・バーンスタイン・米国成長株投信Dコース毎月決算型（為替ヘッジなし）予想分配金提示型

3.57 ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ バランス（８資産均等型）

2.68 グローバル３倍３分法ファンド

0.01 大和－ダイワ日本国債ファンド（毎月分配型）

 

でもね

でもね

 

退職から半年が経過しようとしている。退職前の有給消化からあわせると約八ヶ月が経過した。結構長く感じる。自分のことを思い直してみたり、昔を懐かしんでいたり、今頃職場の連中はどうしているかと思ってみたり、いや、もう退職したのだから彼らは私の人生と全く関わりのないところにいる人々なのだと思ったり、ちょっと長い休暇を取っているような気分だったり、もう自由なのだ、と思ったり頭の中はいろいろと考えが渦巻いてぐるぐると忙しい。とくに、昔を懐かしむ時間が折々に差し挟まれ、何十年も前の楽しかった時間や、人に不義理をしてしまった後悔などがわっと生々しくよみがえってくる。もうすっかり忘れていたこと、あるいはいつまで経っても記憶のすみに居座っていること、いろいろと思い出すのだがそれは基本的に暇だから立ち上がってくる想念だ。昔を懐かしむのは今が充実していないからだと思う反面、今までで一番の自由を手にしているのだから、充実度はともあれ、そのような境遇にいると言うことはかなり幸福なところにいるのだろうと思われる。でもね、と思う。でもね。その先に何が来るのかもやもやしていてうまく言語化できない。それにはまだしばらく時間がかかりそうだ。そしてそれは人生の問題に直結したことなのではないかと思う。

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もう三年半過ぎて別になんにも感じなくなりました 

ストレス解消

ストレス解消

 

泣くことはストレス解消にいいらしい。笑うのは免疫力を高めるという。感情のままにリアクションをとるのが体にはいいのだろうか。では、怒る、とか暴力を振るう、というのはどうなのだろう。暴力は社会的に許された行為ではないので、基本封印されている。その封印が解かれたとき、とくに相手が抵抗をできない、こちらからの一方的な暴力は、ともすれば人間の本性をさらけ出して、すべてのストレス解消に勝る行為となりそうな気がする。そのような暴力性が私のどこかしらにあるからそのような考えをするのだろうか。暴力が肯定される状況は考えるだけで恐ろしい。加害者にも被害者にもなる。できればこの先、暴力とは無縁に暮らしたい。涙も流すことにものすごい抵抗感がある。むやみに男は泣くな、という教育のせいだ。小さい頃は思い通りにことが運ばないといつも泣いていた。わがまま泣きだ。大の大人、人を泣かせるためにはどのような要素が必要だろうか。定石としては優しくしてくれた、世話になった大切な人が死ぬ、といったところか。後々、その人がいなくなって初めてありがたみがわかると言ったような。あるいは、他人の不幸な身の上を自分のことのようにリアルに感じ同情したときや、苦労を重ねに重ねた上でようやく何事かを成し遂げることができたとか。いずれにしろ自分の身に降りかかったことで悔し涙は流したくない。それではストレス解消にならない。 

カレーに惑って

カレーに惑って

 

相変わらずカレーに惑っている。粉で、自分で作るカレーは、有り体に言って辛すぎる。辛くないカレーと言うことでいろいろ、ネットを見回ってみたのだが、見つからない。牛乳を足してみるか、とか、バターを入れるか、ヨーグルトは、といろいろ考えても見たが、一番根源的な解決方法がネットにあった。「カレー粉の量を少なくする」、とそうだよね、量を減らせばいいんだ。ああ、勝手にカレー思考の袋小路に入って、抜け出せなくなっていた。市販のカレールーもおいしいけれど、後でもたれるのがつらい。ここ半年で、めっきり胃が弱くなった。ストレス耐性がすっかり落ちているのだ。粉で作った辛いカレーももたれないが胃の中で火照ってつらい。特に夏。粉を減らせばいいと落ち着いたところで、飴色タマネギ一キロ、というのを注文してみた。これにジャガイモをふかしたものをつぶして火にかけ、任意の野菜をぶっ込んで、焼き肉のたれと分量に気をつけたカレー粉を入れれば、手軽に、辛すぎず胃にもたれないカレーができあがるはずだ。この生活に入ってから何度もカレーを作ってきたので、ある程度味の予測がつく。小麦粉を少し足しても、油を入れすぎなければもたれも少ないだろう。飴色タマネギ届くのが楽しみだ。常温保存とあったけれど、開封後は冷蔵だよね?　 

良質な睡眠

 良質な睡眠

 

睡眠についてはもっと重視されていいと思う。寝ないで仕事をするのが良くやっているなんて社会はばかげている。睡眠不足をつきあわされるのも全く持って迷惑だ。一日七時間半は寝たかった。しかし、いろいろと細切れに睡眠をとっていた。移動時間、昼時。今、夜四五時間、昼三時間といった変速睡眠に陥ってしまった。朝は子供たちが起きる六時頃に起きる。そして、午前の作業を終えて、昼食をとり、二時頃、ニュースを横になってみているうちに眠ってしまう。一度眠ると、三時間、起きない。そして夕方、子供たちを迎え、夕飯を食べ、風呂に入り、書き物をしてアメリカが開くのを待つ。そして、夜半過ぎに横になる。なかなか眠れない。こんなサイクルだ。良くない。とんでもない退廃と堕落だ。死んだ軍人で農家の祖父に申し訳が立たない。しかし今、農地は人に貸して、いつの間にかソーラーパネルだらけになってしまったらしい。農業要員がいないのだ。総領は役人になってしまった。よく、昭和のテレビドラマで、強盗犯が「この金で、おもしろおかしく遊んで暮らすんだ」と言っていたが、私の場合はとりあえず、会社に行かず寝て暮らす、というのを一度やってみたかった、が、叶った。ただ、良質な睡眠は必ずしもとれていない。起床時頭痛にさいなまれることも多い。今日はそんな日だった。良質な睡眠のためにすべき事もある程度、薄々わかってはいるのだが、今は実行する気にならない。もうじき退職して四年だ。